Portfolio de Ergonomia, Exercícios de Ergonomia

Baixe Portfolio de Ergonomia e outras Exercícios em PDF para Ergonomia, somente na Docsity!

Educação Física (Bacharelado)

PORTFÓLIO CICLO III

Tutor: Profa. Marilia de Carvalho Almeida

Claretiano - Centro Universitário

Belo Horizonte

1. INTRODUÇÃO

O aprendizado da ergonomia e da ginastica laboral aborda o bem estar físico e postural do individuo antes, durante e após o período de trabalho, buscando auxiliar tanto o trabalho quanto o empregador, cabe ao educador físico elaborar e planejar os melhores métodos para auxiliar e evitar doenças relacionadas ao trabalho, lesões e acidentes.

2. OBJETIVO GERAL  Aprender sobre as definições, domínios, perfil histórico e abordagens da ergonomia e da ginástica laboral.  Conhecer e aplicar os protocolos de Análise Ergonômica do Trabalho (AET) e a relação da ginástica laboral e suas práticas.  Incluir na prática os conhecimentos teóricos abordados em ergonomia e ginástica laboral. . 3. ATIVIDADES 3.1) A Ergonomia possui um caráter multidisciplinar, analisando o trabalho de forma global. Baseado nisso, ela contempla três domínios relacionados com a execução da Tarefa. Descreva-os e diferencie estes domínios. - Ergonomia física: Consiste no domínio relacionado às características anatômicas do corpo humano, como as antropométricas, biomecânicas e fisiológicas em relação a prática de exercícios físicos. Tal domínio engloba categorias como postura laboral, manuseio de materiais, repetição de movimentos, distúrbios musculoesqueléticos ligados ao trabalho, segurança e saúde do trabalhador. - Ergonomia cognitiva: Consiste no domínio relacionado a abordagem de funções mentais, como memoria, raciocínio, percepção, repostas motoras e seus efeitos na relação com o restante da equipe e do sistema da empresa. Esse domínio aborda o estudo do cansaço mental, carga horária, tomada de decisões, estresse ocupacional, relação com aparelhos e sistemas de informática além da relação profissionais com os demais indivíduos. -Ergonomia organizacional: Consiste no domínio relacionado a otimização dos sistemas sócio-técnicos, abordando as estruturas de organização, processos e regras. Dentre os pontos de atenção estão o projeto de trabalho, a programação do trabalho em grupo, a organização do tempo no trabalho, a participação, cooperação, cultura organizacional, a rede de organização e gestão da qualidade. Cada domínio apresenta suas particularidades, e dentre elas podemos diferenciar com base no foco de cada um. No caso da ergonomia física o mais foco são as atividade realizadas pelo corpo, já a cognitiva abrange atividades mais relacionadas a atividade cerebral e por fim a organizacional aborda uma parcel mais social e relacionada a capacidade de planejamento e organização de cada individuo e para com os demais. 3.2) Descreva sobre a História do Trabalho e sua relação com o Taylorismo. Anteriormente ao modelo de produção conhecido como Taylorismo, às fabricas e núcleos empregatícios tinham péssimas condições de trabalho, com ambientes sem higiene, barulhentos, cargas horárias exorbitantes, inúmeros acidentes e que visavam apenas o lucro e a produtividade sem se preocupar com a saúde e bem estar dos trabalhadores. Com o surgimento do Taylorismo, criado em 1903 por Frederick Taylor,

Baseado no protocolo de identificação de fatores de riscos dos postos de trabalho, elaborada pelo grupo Ergo & Ação e SimuCad da UFSCAR, cite os 14 itens que são analisados em uma situação de trabalho, registre e analise por meio de foto, uma situação real de trabalho na posição sentada. Analise os seguintes itens: a)Área de trabalho. b)Distância visual. c)Assento. d)Ângulo de visão. e)Espaço para pernas. f) Tipo de cadeira Os itens que devem ser analisados são os seguintes: -Área horizontal: Todos os matérias, ferramentas e utensílios utilizados devem ser dispostos de forma horizontal e de acordo com o alcance natural do trabalhador, que varia de 65 a 58cm dependendo do sexo; -Altura: As alturas são definidas a partir de quatro perspectivas -O trabalho que requer altura de uma demanda visual: 10-20 cm acima do nível do cotovelo. -O trabalho ao qual requer pressão: 5-7 cm acima do nível do cotovelo; -Trabalho com movimentos livres das mãos: um pouco a baixo do nível do cotovelo; -Manuseio de materiais pesados (somente na postura em pé) 10-30 cm abaixo do nível do cotovelo. No caso de varias destas necessidades, devem-se privilegiar os com maior demanda. -Visão: A distância visual deve ser proporcional ao tamanho do objeto de trabalho, já o ângulo de visão recomendado (medido a partir da linha horizontal da visão) varia entre 15° e 45°, dependendo da postura de trabalho. Sendo de 0º com a linha de visão horizontal, 15º quando não há flexão do pescoço e 45º quando há flexão de pescoço. -Espaço para as pernas: Deve haver espaço suficiente entre a parte de baixo da bancada de trabalho e o assento deve permitir o movimento das pernas. O espaço recomendado para as pernas é de aproximadamente 60cm. A profundidade no nível do joelho de no mínimo 45cm, 65cm no nível do piso e aproximadamente 90 cm livre atrás do atrás do trabalhador. -Assento: O utilizado por diversas pessoas deve conter ajustes. Em questão de tipos cada um varia de acordo com a realização de tarefas, como bancos altos para aqueles que realizam trabalho em pé e precisam de assento temporário e cadeiras de rodinha com apoio de lombar e braços para aqueles que, dependo da função, passam muito tempo sentados. -Demais equipamento e utensílios: Instalações, componentes, equipamentos de proteção individual, controles e dispositivos de elevação e movimentação, que devem ser avaliados de acordo com seu uso. -Ferramentas manuais: O tamanho, o formato, o peso e a textura do material das ferramentas manuais devem permitir uma boa preensão e serem fáceis de manusear. -Atividade física geral: Essa é determinada pela duração do trabalho e os esforços exigidos pelo mesmo e pode ser dividida em pequena, ótima e grane. -Levantamento de cargas: O esforço requerido pelo levantamento é dado pelo peso da carga, pela distância horizontal entre a carga e o corpo e pela altura de elevação. As tarefas com realização mais difícil do que os parâmetros estabelecidos são consideradas inadequadas. -Postura e movimentos laborais: As posturas de trabalho referem-se às posições do pescoço, braços, costas, quadris e pernas durante o trabalho. Os movimentos de trabalho são os movimentos do corpo exigidos pelo trabalho. E pode ser relacionada com o tempo e o estresse de uma situação.

-Risco de acidentes: Risco de acidente refere-se a qualquer possibilidade de lesão aguda ou intoxicação causada pela exposição ao trabalho durante uma jornada. É determinado por meio da possibilidade de o acidente ocorrer e sua severidade e são divididos em mecânicos, por falha de desempenho, atividade do trabalhador, e a energia e utilidades. Além disso, podem ser de nível pequeno, médio, grande e muito grande e severidade leve, pequena, grave e gravíssima. -Conteúdo do trabalho: O conteúdo do trabalho é determinado pelo número e pela qualidade das tarefas individuais inclusas nas atividades do trabalho

- Restrições no trabalho: No trabalho restrito, as condições de execução limitam as atividades do trabalhador ou sua liberdade de escolher o tempo de executar a tarefa. -Comunicação entre trabalhadores e contatos pessoais: Refere-se às oportunidades que os trabalhadores têm de comunicar-se sobre o trabalho com seus superiores ou colegas. Análise dos itens sugeridos na situação real -Área de trabalho: Em relação à área de trabalho os objetos se encontram disposto de maneira correta, horizontalmente e ao alcance das mãos do trabalhador; -Distância visual: A distância visual esta incorreta, pois alguns ajustes deveriam ser feitos, como a altura da cadeira ou a elevação do aparelho utilizado; -Assento: O assento não este posicionado na distancia correta e também não se encontra na posição correta.