Sociedade Educacional Herrero
Curso de Bacharelado em Enfermagem
Administração Aplicada a Enfermagem
Motivação Pessoal
Motivação pessoal ou auto-motivação é, na sua forma mais simples, a força que leva-
nos a fazer coisas e esse é um tema longe de ser um algo simples, existem muitos livros, sites,
artigos e filmes que tentam explicar a auto-motivação e alguns pesquisadores dedicam muito
tempo para estudar essa força, desenvolvendo teorias de motivação.
Motivação pessoal é uma habilidade chave e algo que todos os interessados no
desenvolvimento pessoal devem pensar cuidadosamente à respeito, pois ela empurra-nos para
alcançar nossos objetivos, sentirmo-nos mais satisfeitos e melhorarmos nossa qualidade de
vida. As pessoas que são auto-motivadas tendem a ser mais organizadas, com boas
habilidades de gerenciamento de tempo e ter mais auto-estima e confiança. Compreender e
desenvolver sua auto-motivação pode ajudá-lo a assumir o controle de muitos outros aspectos
da sua vida.
Um fator fundamental para a motivação pessoal é entender o que te motiva a fazer as
coisas, isso pode parecer simples, mas a sua motivação geralmente está escondida dentro de
nossa consciência e pode muito bem mudar de hora em hora ou de dia em dia durante a vida,
quando isso acontece, nossas necessidades, desejos e objetivos mudam e evoluem.
Existe uma forte correlação entre motivação pessoal, objetivos pessoais e realização e
compreender essa relação pode ajudar a estabelecer metas pessoais realistas, as quais
podemos alcançar em longo prazo. Objetivos pessoais podem fornecer orientação a longo
prazo e motivação de curto prazo. Ao definir claramente suas metas pessoais, você pode
medir suas realizações e não perder de vista seu progresso, caso você não consiga alcançar
um passo, você pode reavaliar a situação e tentar novas abordagens. Caso seu objetivo de vida
seja escrever um livro, você pode ter como objetivo: Daqui 5 anos publicar seu livro; Daqui 4
anos terminas o primeiro rascunho do seu livro ou daqui 2 semanas, ler dois livros.
