Docsity
Docsity

Prepare-se para as provas
Prepare-se para as provas

Estude fácil! Tem muito documento disponível na Docsity


Ganhe pontos para baixar
Ganhe pontos para baixar

Ganhe pontos ajudando outros esrudantes ou compre um plano Premium


Guias e Dicas
Guias e Dicas

Bebidas Exóticas: Receitas e Nutrição, Notas de estudo de Gastronomia

Neste documento, encontram-se receitas e informações nutricionais sobre 15 bebidas exóticas feitas com frutas tropicals, como banana boat, citrus mix, energy blend e outras. Cada receita inclui ingredientes, modo de preparo e informações sobre nutrientes e vitaminas. Essas bebidas são ricas em cálcio, ferro, potássio e vitaminas a, c, b1 e b2.

Tipologia: Notas de estudo

Antes de 2010

Compartilhado em 28/10/2009

neyva-de-souza-e-silva-godoy-gandia
neyva-de-souza-e-silva-godoy-gandia 🇧🇷

4.6

(16)

36 documentos

1 / 15

Toggle sidebar

Esta página não é visível na pré-visualização

Não perca as partes importantes!

bg1
BANANA BOAT
Ingredientes:
• 5 Morangos
• 1 Banana
prata
• 1 pote de Iogurte natural desnatado
(200g)
• 2 colheres de bar de Açúcar
• 1 oz Água
Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidif
icador com uma ou duas pás de
gelo até adquirir uma textura cremosa
• Coe para um copo Collins
O Banana Boat possui bastante cálcio, ferro e potássio. É
rico em vitaminas A, C, B1 e B2.
Possui aproximadamente 267 calorias.
pf3
pf4
pf5
pf8
pf9
pfa
pfd
pfe
pff

Pré-visualização parcial do texto

Baixe Bebidas Exóticas: Receitas e Nutrição e outras Notas de estudo em PDF para Gastronomia, somente na Docsity!

BANANA BOAT

Ingredientes:

  • 5 Morangos
  • 1 Banana prata
  • 1 pote de Iogurte natural desnatado (200g)
  • 2 colheres de bar de Açúcar
  • 1 oz Água

Modo de preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa
  • Coe para um copo Collins

O Banana Boat possui bastante cálcio, ferro e potássio. É rico em vitaminas A, C, B1 e B2.

Possui aproximadamente 267 calorias.

CITRUS MIX

Ingredientes:

  • 1 oz Suco de Laranja
  • 1 oz Suco de Limão
  • 4 Morangos
  • 1 fatia grossa de Abacaxi
  • 2 colheres de bar de Açúcar

Modo de preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa
  • Coe para um copo Collins

O Citrus Mix possui cálcio, fósforo e potássio. É rico em vitaminas A, B1 e B2.

Possui aproximadamente 195 calorias.

MANGO TREE

Ingredientes:

  • 3/4 Manga
  • 1 picolé de Limão
  • 1 colher de chá de Gengibre ralado
  • 2 colheres de bar de Açúcar
  • 1 oz Água

Modo de preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa
  • Coe para um copo Collins

O Mango Tree age como um ótimo antioxidante prevenindo o envelhecimento. É rico em vitaminas A, C, B1, B2, B3 e B6.

Possui aproximadamente 222 calorias.

  • 1 oz é equivalente a 30 ml

PINEAPPLE EXPRESS

Ingredientes:

  • 1/2 Manga
  • 1 fatia grossa de Abacaxi
  • 1 picolé de Tangerina
  • 2 colheres de bar de Açúcar
  • 1 oz Água

Modo de preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa
  • Coe para um copo Collins

O Pineapple Express possui cálcio, fósforo e potássio, além de agir como antioxidante que ajuda prevenir o envelhecimento. É rico em vitaminas C, A, B1, B2, B3 e B6.

Possui aproximadamente 250 calorias.

  • 1 oz é equivalente a 30 ml

SUNNY DAYS

Ingredientes:

  • 3/4 Manga
  • 1 Maracujá
  • 1 picolé de Limão
  • 2 colheres de bar de Açúcar
  • 1 oz Água

Modo de preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa
  • Coe para um copo Collins

O Sunny Days age como antioxidante prevenindo o envelhecimento. É rico em vitaminas C, A, B1, B2, B3 e B6.

Possui aproximadamente 250 calorias.

CARIBBEAN AFTERNOON

Ingredientes:

  • 1 Goiaba sem casca
  • 3/4 Manga
  • 1 pote de Iogurte natural desnatado (200g)
  • 2 colheres de bar de Açúcar
  • 1 oz Água

Modo de preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa
  • Coe para um copo Collins

O Caribbean Afternoon possui fósforo, ferro, potássio e muito cálcio. É rico em vitaminas C, A, B1, B2, B3 e B6.

Possui aproximadamente 290 calorias.

MANGO EXPLOSION

Ingredientes:

  • 1/2 Manga
  • 5 Morangos
  • 1 picolé de Tangerina
  • 2 colheres de bar de Açúcar
  • 1 oz Água

Modo de preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa
  • Coe para um copo Collins

O Mango Explosion age como antioxidante prevenindo o envelhecimento. É rico em vitaminas C, A, B1, B2, B3 e B6.

Possui aproximadamente 224 calorias.

MELON SENSATION

Ingredientes:

  • 1 fatia grossa de Melão
  • 1 Kiwi sem casca
  • 1 picolé de Limão
  • 2 colheres de bar de Açúcar
  • 1 oz Água

Modo de preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa
  • Coe para um copo Collins

O Melon Sensation possui cálcio, ferro e potássio. É rico em vitaminas A e C.

Possui aproximadamente 223 calorias.

SOFT AND SWEET

Ingredientes:

  • 1 Kiwi
  • 5 Morangos
  • 1 pote de Iogurte natural desnatado (200g)
  • 2 colheres de bar de Açúcar
  • 1 oz Água

Modo de preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa
  • Coe para um copo Collins

O Soft and Sweet possui bastante cálcio. É rico em vitaminas C, B1 e B2.

Possui aproximadamente 258 calorias.

YELLOW FUSION

Ingredientes:

  • 1 fatia grossa de Melão
  • 1 fatia grossa de Abacaxi
  • 1 picolé de Limão
  • 2 colheres de bar de Açúcar
  • 1 oz Água

Modo de preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa
  • Coe para um copo Collins

O Yellow Fusion possui cálcio, ferro e potássio. É rico em vitaminas A e C.

Possui aproximadamente 227 calorias.