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Índice
- Introdução..................................................................................................................
- Objectivos..................................................................................................................
- Hábitos
- Conceito de Hábito para a Psicologia
- Tipos de Hábitos
- A Importância de Adquirir Hábitos Saudaveis
- 6.1. Hábitos Mais Comuns e as Suas Consequências
- Costumes
- 7.1. Diferencas entre Hábitos e Costumes
- Conclusão
- Bibliografia..............................................................................................................
1. Introdução
O presente trabalho tem como tema Hábitos e costumes. O homem é um ser historicamente constituído e que depende da vida em sociedade para exercer atributos próprios da humanidade.
As aprendizagens e atributos na convivência social, não nascemos com eles, assim, por exemplo, um homem não nasce honesto, mas aprende a sê-lo por meio da educação que receberá desde a infância.
Nesse mesmo sentido, um homem não nasce um cidadão, aprende a ser cidadão por meio da educação que receberá dos pais e de outros meios sociais, no contato com outras pessoas que participarão de seu processo educacional. A honestidade, cidadania e outras virtudes são hábitos que se desenvolvem com a prática. É preciso agir com honestidade para ser honesto e com cidadania para ser cidadão. Esta perspectiva é proveniente de Aristóteles, para quem o hábito é uma ação praticada com regularidade intencional e que define o comportamento das pessoas.
Os costumes são as regras sociais resultantes de uma prática reiterada de forma generalizada e prolongada, o que resulta numa certa convicção de obrigatoriedade, de acordo com cada sociedade e cultura específica.
3. Hábitos
Ação que se repete com frequência e regularidade, mania, comportamento que alguém aprende e repete frequentemente: tinha péssimos hábitos. Maneira de se comportar, modo regular e usual de ser, de sentir ou de realizar algo. (Dicio, 2009).
Hábito é qualquer comportamento repetido regularmente, que requer pouca ou nenhuma razão e é aprendido, em vez de inato. Alguns hábitos podem desperdiçar processos mentais importantes que podem ser explorados em tarefas mais exigentes, mas outros estimulam o preconceito ou são prejudiciais (como o vício). (Dicio, 2009).
4. Conceito de Hábito para a Psicologia
Para a psicologia o hábito é caracterizado como como qualquer comportamento que repete-se regularmente ou que requer pouca ou nenhuma razão naquilo que é aprendido e inato. Alguns hábitos são manias que algumas pessoas desenvolvem e por isto na maioria das vezes devemos ter cuidados com nossos hábitos para não magoar as pessoas que não tem estes hábitos que em muitas das vezes pode ser algo negativo em nossas vidas.
Pode-se usar como exemplo de habito, aquelas manias de combinação dos cadarços, comer somente com um tipo de garfo, dormir todos os dias com o mesmo lençol e secar sempre com a mesma tolha. Muitos de nossos hábitos podem ser maléficos para as pessoas que estão em nosso redor.
Os hábituais comportamentos que em muitas vezes são involuntários por um exercício de sempre fazer a mesma coisa e poderá ser substituída por uma nova ação daquilo que era um hábito. (Pisco, 2001).
5. Tipos de Hábitos
Existem diferentes tipos de hábitos, algumas deles são: físicos, Hábitos Afectivos, Hábitos Sociais, Hábito Moral, Hábito Intelectual, Hábito Mental e Hábitos de higiene:
5.1. Hábitos Físicos
É sobre fazer algo que melhora sua saúde física. Ou seja, em vez de passar duas horas assistindo à TV ou verificando suas redes sociais, você pode fazer uma caminhada de 30 minutos ou se exercitar. Uma opção é andar ou usar uma bicicleta em vez do carro para ir ao supermercado, ou subir as escadas em vez de usar o elevador.
5.2. Hábitos Afectivos
Quando você tem que amar alguém, seja por causa de laços de sangue, por costume ou porque a sociedade o envia, como em um casamento que durou muito tempo. O afeto perde a espontaneidade e se torna habitual
5.3. Hábitos Sociais
São coisas que você normalmente não faz em sua vida diária, mas se quando você está em uma reunião de amigos ... O que é feito porque o resto das pessoas fazem isso, isto é, é feito por hábito ou para se encaixar melhor em uma parte do sociedade, isso é chamado hábito social.
5.4. Hábito Moral
É o tipo de hábito que nos faz sentir bem, eles são diversos e são apresentados a nós em uma base diária como tráfego, datas de entrega e pessoas difíceis. Portanto, você deve tentar se cercar de pessoas que inspiram e melhoram seu humor, e não daqueles que deprimem ou fazem você se sentir mal.
Por exemplo, se um locutor de rádio o incomodar, não o ouça. Você deve aprender a identificar más influências e tentar se livrar delas.
5.5. Hábito Intelectual
O hábito intelectual é o cumprimento de um dever e de ser uma pessoa melhor. Além de adquirir certo conhecimento, o aluno deve aperfeiçoar e refinar suas habilidades intelectuais e alcançar as disposições ou hábitos que farão do estudante uma pessoa intelectualmente madura.
Alcoolismo é uma doença provocada pelo consumo compulsivo e descontrolado de todo o tipo de bebidas alcoólicas e pode afetar a saúde física, o bem-estar e o comportamento dos indivíduos. Os fatores de risco mais comuns podem estar relacionados com o contexto familiar, os padrões culturais, a predisposição genética e o nível sociocultural. Consequências do Alcoolismo estao associadas a várias doenças como, por exemplo, tumores no tubo digestivo, úlceras, cancro cerebral, doenças cardiovasculares, falta de apetite e pode levar mesmo à morte. Tabagismo relaciona-se com o consumo abusivo de tabaco que causa dependência por possuir nicotina, alcatrão e monóxido de carbono. As consequências do Tabagismo estao ligadas a várias doenças que são as principais causas de morte nos dias de hoje. Entre elas destaca-se o cancro do pulmão, doenças respiratórias e cardiovasculares e, em caso de gravidez, má formação do feto. Transtornos Alimentares é quando um indivíduo mantém uma dieta menos saudável e variada. Consequentemente, quer por excesso ou falta de nutrientes a pessoa em questão pode sofrer de variadas doenças no seu metabolismo, como a obesidade, a anorexia, a bulimia nervosa, o escorbuto e a xeroftalmia. (Pisco, 2001).
7. Costumes
Um costume é um modo habitual de agir que se estabelece pela repetição dos mesmos actos ou por tradição. Exemplos: “Os costumes deste povo são estranhas para nós: as lojas fecham à tarde e voltam a abrir de madrugada”, “O meu avô tem o costume de tomar um chá antes de se deitar”, “Ir ao pub depois do trabalho faz parte dos costumes
britânicos que se estão a perder”.
Costumes são ações tidas como regras sociais a partir do repetitivo processo de suas práticas. Assim, por serem prolongadamente executadas, transformam-se em obrigações sob o ponto de vista de determinada sociedade.
Em suma, os costumes são actos habituais que, com o passar do tempo, acabam por se tornar prática comum enraizada na cultura social. (Schiffman, 2000).
Os costumes variam de acordo com as diferentes sociedades e culturas, e podem estar intrinsecamente relacionados com as tradições e rituais particulares de cada povo. (Soar 1998).
7.1. Diferencas entre Hábitos e Costumes
Hábitos são costumes que fazemos no nosso dia dia. Exemplo de uso da palavra Hábitos: Desculpe, é a força do hábito se chamar assim.
Costumes são a maneira cultural de uma sociedade manifestar-se, apartir da repetição, constituem regras que, embora não escritas como as leis, tornam-se observáveis pela própria constituição de fato da vida social. Exemplo de uso da palavra Costume: O Silvino tem ido à igreja todos os sábados como é o costume. (Soar 1998).
9. Bibliografia
Dicio. (2009). dicionario Online de portugues, Definicoes e Significados.
SOAR, E. J. (1998). Diferencas entre habitos e costumes. Revista Brasileira, São Paulo, v. 44, n. 1, p. 35-
Pisco, L. & Biscaia, J. (2001). Conceitos gerais sobre hábitos. Lisboa: Revista Portuguesa de Linguas.
Schiffman, L. & Kanuk, L. (2000) Costumes jurídicos. 6.ª ed. São Paulo: LTC Editora
