DOENÇAS CARDIOVASCULARES
SÃO UM GRUPO DE CONDIÇÕES
QUE AFETAM O CORAÇÃO E OS
VASOS SANGUÍNEOS.
ELAS SÃO RESPONSAVEIS POR
UM GRANDE NUMERO DE
MORTES E REPRESENTAM UM
PROBLEMA DE SAUDE PUBLICA
SIGNIFICATIVO.
QUAIS OS
FATORES DE
RISCO ?
COMO
PREVENIR ?
ADOTE UMA DIETA SAUDÁVEL , EVITE
ALIMENTOS PROCESSADOS, RICOS
EM GORDURAS, SAL EM EXCESSO E
AÇUCAR ADICIONADO
PARE DE FUMAR: O TABAGISMO É UM
DOS PRINCIPAIS FATORES DE RISCO.
LIMITE O CONSUMO DE ÁLCOOL: O
CONSUMO EXCESSIVO DE ALCOOL
PODE AUMENTAR A PRESSÃO
ARTERIAL.
MANTENHA-SE ATIVO: FAÇA
EXERCICIOS FISICOS REGULARMENTE,
COMO CAMINHADAS, CORRIDAS OU
QUALQUER ATIVIDADE QUE
AUMENTE O RITMO CARDIACO.
DOENÇAS
CARDIOVASCULARES
TABAGISMO
DIETA POUCO SAUDÁVEL
SEDENTARISMO
OBESIDADE
HAS
DIABETES
DOENÇAS CARDIOVASCULARES
SÃO INFLUENCIADAS POR
FATORES DE RISCO,COMO:
NO ENTANTO MUITAS DOENÇAS
PODEM SER PREVENIDAS OU
TRATADAS COM MUDANÇAS NO
ESTILO DE VIDA E TRATAMENTO
ADEQUADO
