ESTUDO DIRIGIDO
FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
Prof. Danilo Roberto X. de O. Crege
1) O que é bioenergética? Defina os termos: Metabolismo anaeróbio e metabolismo
aeróbio, explicando sucintamente as reações de cada um destes.
2) Como ocorre a interação do metabolismo anaeróbio e aeróbio durante o
exercício?
3) O que é VO2 máx? Qual a diferença e entre déficit e débito de oxigênio? O que
é o estado estável?
4) Defina o termo limiar de lactato e quais os fatores responsáveis por ele.
5) Como a duração e a intensidade do exercício influenciam na seleção do
substrato utilizado no exercício?
6) Quais os critérios utilizados para determinação do tipo de fibra muscular?
7) Quais os tipos e as características das fibras musculares no ser humano?
8) Discuta as adaptações cardiovasculares de um indivíduo treinado, comparado
com indivíduo não-treinado.
9) Quais as diferenças existentes no comportamento da freqüência cardíaca e na
pressão arterial em um exercício de braço e outro exclusivo de pernas? Por que?
10) O que se entende por redistribuição do fluxo sanguíneo durante o exercício?
11) Quais os fatores determinantes do fluxo sanguíneo local durante o exercício?
12) Explique a teoria do comando central da regulação cardiovascular durante o
exercício.
13) Quais são as características dos métodos de avaliação cardiorrespiratória?
14) Os testes de esforço são indicados com quais objetivos?
15) Qual a finalidade da escala de esforço subjetivo de Borg?
16) Cite alguns critérios que podem interromper a realização de um teste de esforço.
17) Quais as vantagens e desvantagens dos testes de campo?
