ESCOLA AGROTECNICA MUNICIPAL IRINEU BORNHAUSEN
Professor (a): Ivan Silvestro Goulart
Aluno
(a):______________________________________________________
Ano:________ Turma:_______ Data: ______________Bimestre:_________
Obs. A pesquisa deve ser escrita com caneta azul ou preta e com letra legível, evite rasuras.
ATIVIDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA
YOGA
A Yoga tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma
interligada, realizando exercícios que auxiliam no controle da ansiedade,
dores no corpo e estresse. Para ter todos os benefícios que ela
proporciona, é preciso que as práticas sejam feitas regularmente e de
preferência com ajuda de profissional.
Pesquise e responda:
1 - O que significa a palavra yoga?
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2 - Quem deve fazer yoga?
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3 - Qual é a diferença entre yoga e pilates?
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4 - Quais são os principais tipos/estilos de Yoga? Cite pelo menos 5.
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5 - Pesquise e explique o estilo Hatha Yoga:
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