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LUANA SILVA DE SOUZA
ATIVIDADE FISICA NA EMPRESA
Benefícios da implantação de atividade física nas empresas
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Benefícios da Atividade Física nas Empresas: Estudo de Luana Silva de Souza, Trabalhos de Educação Física
Um estudo realizado por luana silva de souza sobre os benefícios de implementar atividades físicas nas empresas. O autor discute as dificuldades e as vantagens de promover programas de atividade física no ambiente de trabalho, além de discutir os benefícios para os funcionários e para as empresas. O texto também aborda o papel dos profissionais qualificados na implantação de tais programas.
Tipologia: Trabalhos
2020
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CURSO DE EDUCAÇÃO FISÍCA
LUANA SILVA DE SOUZA
ATIVIDADE FISICA NA EMPRESA
Benefícios da implantação de atividade física nas empresas
Benefícios da implantação de atividade física nas empresas LUANA SILVA DE SOUZA Resumo: O propósito do presente estudo foi apresentar aspectos que permitam uma reflexão dos benefícios biológicos para os funcionários, e as dificuldades da implantação de atividades físicas nas empresas. Há a preocupação em estar colaborando com a discussão e inclusão de programas de atividade física e de promoção da saúde em empresas, visando a melhora da qualidade de vida e de saúde de funcionário. Por outro lado, programas de bem estar em empresa, passam por uma visão ampla, que vai além de hábitos saudáveis, mas encontram-se baseados em mecanismos educacionais para a mudança de comportamento. Nesse sentido, alguns aspectos reflexivos são necessários, incluindo na perspectiva e metas da empresa, benefícios que promovam e melhorem as relações entre empresa e funcionário através de programas de atividade física, com uma visão inclusiva, e que oportunizará um hábito de vida saudável, autonomia de escolha de atitudes e ganhos no estilo de vida e saúde. Palavras-chave: atividade física, empresa, benefícios.
Benefícios da implantação de atividade física nas empresas O conceito de saúde reflete a conjuntura social, econômica, política e cultural, o que significa que saúde não representa a mesma coisa para todas as pessoas; dependerá da época e lugar em que vivem cada pessoa, classe social, valores individuais, concepções científicas, religiosas, filosóficas, etc. Hipócrates de Cós (460-377 a.C.), pai da medicina, postulou a existência de quatro fluidos (humores) principais no corpo: bile amarela, bile negra, fleuma e sangue. Desta forma, a saúde era baseada no equilíbrio desses elementos. Ele via o homem como uma unidade organizada e entendia a doença como uma desorganização desse estado. A atividade física pode aumentar a capacidade cardiovascular e reduzir a demanda de oxigênio pelo miocárdio para um dado nível de exercício, tanto em indivíduos normais, quanto na maioria dos pacientes cardíacos. As atividades físicas exercidas regularmente são necessárias para manter os efeitos obtidos ao treinamento. As atividades físicas podem auxiliar no controle do tabagismo, da hipertensão, do diabetes, da obesidade e do estresse emocional. As evidências sugerem que o treinamento físico pode proteger contra o desenvolvimento da doença coronariana, além de poder melhorar a probabilidade de sobrevida após um ataque cardíaco. A alta exigência pela competividade nas empresas tem elevado em demasia o desgaste dos funcionários, uma das estratégias utilizadas tem sido a inserção da atividade física no ambiente de trabalho que consiste desde a ginástica laboral até a construção de academias nas empresas. Assim, as empresas devem proporcionar a qualidade de vida aos seus funcionários, e incorporar na rotina diária a prática de atividade física, objetivando uma redução nos índices de sedentarismo e criando uma humanização e valorização no ambiente de trabalho. 2.1 BENEFÍCIOS PARA A EMPRESA
Benefícios da implantação de atividade física nas empresas Diminuir os problemas de saúde no trabalhador é sinônimo de aumento de produtividade na empresa. Essa afirmativa se verifica de diversas formas, mas os principais pontos notados são a diminuição na ocorrência de faltas ao trabalho por motivos médicos e também a diminuição dos acidentes de trabalho. Portanto, se por um lado o fator de sofrimento humano é significativamente reduzido, por outro lado a empresa é beneficiada ao promover programas orientados de Ginástica Laboral. Há estatísticas citando um retorno de 3 a 5 vezes sobre a verba aplicada por uma empresa em um programa de ginástica e hábitos de saúde, considerando faltas, encargos sociais e outros fatores relacionados à saúde, afetando a produtividade da empresa. 2.2 BENEFICIOS PARA O TRABALHADOR Os benefícios dependem diretamente do tipo de trabalho realizado. A maioria dos exercícios tenta diminuir o efeito da solicitação constante a que é submetido um trabalhador ao executar determinada tarefa, seja ela uma tarefa física ou não. Desse modo trabalhadores que utilizam de seus músculos para manejar instrumentos, ferramentas ou produtos podem ser beneficiados por um programa de atividades para trabalhadores braçais. Por exemplo, trabalhadores em uma linha de montagem de uma fábrica necessitam de exercícios específicos para os grupos musculares utilizados para que não ocorra lesão muscular por super utilização, por exemplo, à lesão de um atleta ao final de uma competição extrema. Afinal, a jornada de trabalho pode durar até mais de 10 horas, às vezes. Por outro lado, trabalhadores administrativos como digitadores, secretárias, atendentes, etc. são acometidos de problemas posturais, musculares ou visuais. Assim, um bom programa de atividades para trabalhadores administrativos ajudará a diminuir lesões por tais fatores. 2.3 EXEMPLOS DE ATIVIDADES FISICA NO AMBIENTE DE TRABALHO
Benefícios da implantação de atividade física nas empresas 3 CONSCIDERAÇÕES FINAIS As empresas dependem de seus funcionários para obterem sucesso, por isso suas equipes devem estar motivadas a atuarem de forma diferenciada. Para manter uma equipe motivada a empresa terá que oferecer “motivos” diferentes do benefício salarial que estimulem a permanência e o rendimento de seus funcionários nos programas corporativos de atividade física. Sendo o exercício físico o maior produtor de saúde, este é o primeiro a ser abandonado quando há a inserção no mercado de trabalho, devido à carga horária e trajeto até o local ocupacional. No entanto, cabe às empresas incentivarem a prática de exercícios físicos, como um “motivo” que satisfaça suas necessidades diante do mercado competitivo, devido aos benefícios da prática de esportes como a retenção de despesas com faltas por doenças crônicas associadas ao sedentarismo, além de proporcionar melhora no desempenho e rendimento dos trabalhadores devido à melhora dos aspectos não somente físicos, mas também emocionais, que em conjunto tornam o ambiente de trabalho mais valorizado e humanizado. Os programas de promoção de atividades físicas nas empresas são uma grande oportunidade de democratizar conhecimentos a respeito da atividade física no contexto da saúde e de cuidados com os hábitos de vida, desde que tenham suporte político e técnico para favorecer a conscientização sobre o trabalho, corporeidade e sociedade.