-Aceites y grasas en la salud humana - GlobalSTD.
(2017, June 28). GlobalSTD.
https://www.globalstd.com/blog/aceites-y-grasas/
-Grasa: importancia y beneficios en el cuerpo |
Alianza Team®. (2020, October 22). Alianzateam.
https://www.alianzateam.com/la-grasa-en-el-
cuerpo-
humano/#:~:text=Son%20fuente%20de%20energ
%C3%ADa%20muscular,mejorar%20tu%20calidad
%20de%20vida.&text=La%20mayor%C3%ADa%20
del%20tejido%20adiposo,la%20glucosa%2C%20no
%20de%20grasa.
Estrategias y
consejos
ACEITES Y
GRASAS
"Uno debe comer para
vivir, no vivir para
comer" (Sócrates)
Jorge Gustavo
Sánchez Quintana
Se puede investigar
personalmente en internet
sobre cuanta grasas tienen los
aceites o algunos alimentos y
cambiarlos de nuestra dieta.
"Aprende y conoce lo
que consumes día a día"
Ir con un especialista en esta
área para pedir una dieta
balanceada.
Observar con cuidado la
etiqueta nutricional de
algunos productos.
Comparar los alimentos que
más se consume con otros
mejores y más recomendados.
