DE
SÍNDROME
INSTITUTO POLITÉCNICO
NACIONAL
CICS UMA
SIGNOS
Y SINTOMAS
Ojos rojos
Ardor
Sensibilidad a la luz
Visión borrosa
Sensación de arenilla en
los ojos
Lagrimeo
Secreción (lagañas)
Evitar el humo, el viento y el aire
acondicionado.
Limitar el tiempo frente a
pantallas electrónicas y tomar
descansos.
Parpadear con frecuencia, al usar
dispositivos electrónicos.
Tomar mucha agua, de 8 a 10
vasos diarios.
Dormir de 7 a 8 horas cada noche.
Consumir alimentos ricos en
ácidos grasos omega-3 y omega-
6, como nueces y pescado.
Consumir alimentos ricos en
vitamina C, como cítricos,
verduras de hoja verde, tomates o
algas.
Evitar frotarse los ojos y extremar
la limpieza de manos al tocarlos.
OJO
SECO
Equipo 6:
Díaz Quiroz Aylin
Fragoso de la Cruz Daniela Sarahi
Meza Ibarra Fátima
Investigación Comunitaria IV
PREVENCIÓN
REFERENCIAS:
Vicente-Herrero, M., De la Torre, M. R., Terradillos-García, M., &
González, Á. L. (2013). Síndrome del ojo seco. Factores de riesgo laboral,
valoración y prevención. Medicina de Familia SEMERGEN, 40(2), 97-103.
https://doi.org/10.1016/j.semerg.2013.05.003
GPC: Abordaje Diagnóstico Y Terapéutico del Paciente Con Síndrome de
Ojo Seco 474
Msp, R. (2022, 10 enero). Síndrome del ojo seco - infografía. Medicina y
Salud Pública.
https://medicinaysaludpublica.com/noticias/oftalmologia/sindrome-
del-ojo-seco---infografia/12368
ESTADÍSTICAS
60% de las
mujeres mayores
de 45 años lo
padecen
4 de cada 10
consultas
oftalmológicas son
por ojo seco.
