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Fecha:
RITUAL DE DESPEDIDA.
1) Escoge el alimento o alimentos que te causa más PLACER, y que te
hace sentir CULPA por consumirlo en exceso, es decir de forma NO
SANA.
2) En un acto solemne, con todo respeto a ese ALIMENTO (S) que te
arropó en tus necesidades afectivas, para anestesiar sensaciones que te
causaban malestar, incluso sufrimiento, te vas a DESPEDIR, por un buen
tiempo.
3) La despedida es de manera AMOROSA Y AGRADECIDA, disfrutando
ese último momento que pasarás con ese alimento (s).
4) Crea un ambiente agradable, puede ser en compañía de tus seres
queridos, si quieren apoyarte, y si también tu así lo deseas.
5) Explícale al alimento, que entrarás en un proceso de crecimiento y
aprendizaje, para que al regresar puedas reconciliarte con él y, no
abusar, para poder disfrutarlo, y sobre todo respetar a tu cuerpo y a él
(alimento)
6)Tu última frase de gratitud será:
“Hoy decido empezar a hacerme responsable de mis emociones, mis
sentimientos, mis pensamientos y mis actos, por lo que te quito esa
responsabilidad, con la que me has estado apoyando “