Optimización del
Rendimiento Deportivo:
DDR y DCR
Bienvenidos a esta presentación sobre los factores determinantes del
rendimiento deportivo y cómo optimizarlos mediante una planificación
estratégica del entrenamiento.
gh by geoconda herdoiza
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Optimizacion del deporte, Esquemas y mapas conceptuales de Ciencias de la Educación
sacacdaccadda dcasdcdas d dacas
Tipo: Esquemas y mapas conceptuales
2024/2025
1 / 14
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Optimización del
Rendimiento Deportivo:
DDR y DCR
Bienvenidos a esta presentación sobre los factores determinantes del rendimiento deportivo y cómo optimizarlos mediante una planificación estratégica del entrenamiento. gh
by geoconda herdoiza
Factores del Rendimiento Deportivo 1 Fundamentos Fisiológicos El rendimiento deportivo depende de capacidades específicas que varían según la disciplina. 2 Componentes Psicológicos La mentalidad y concentración son tan importantes como las capacidades físicas. 3 Aspectos Técnico-Tácticos La ejecución perfecta requiere dominio técnico y decisiones tácticas precisas. 4 Tecnología Aplicada Las herramientas modernas permiten análisis detallados para optimizar cada aspecto.
DDR: Determinantes Directos del Rendimiento Definición Factores que impactan directamente en el resultado deportivo. Son específicos de cada disciplina y tienen efecto inmediato. Características Altamente específicos, medibles y con impacto directo en resultados. Su mejora genera beneficios inmediatos. Ejemplos En fútbol: precisión de pase y potencia de tiro. En natación: técnica de brazada y eficiencia energética. Evaluación Se miden con tests específicos y análisis biomecánicos. Requieren constante monitorización durante la temporada.
DCR: Determinantes Condicionantes del Rendimiento Flexibilidad Condiciona el rango de movimiento. Vital en gimnasia y natación. Su mejora previene lesiones y optimiza técnica. Fuerza Base Fundamenta todas las acciones deportivas. Sin ella, es imposible desarrollar potencia específica en competición. Preparación Mental Condiciona la aplicación de capacidades físicas. La concentración y gestión emocional son cruciales. Recuperación Determina la frecuencia de entrenamiento. Un deportista que no recupera no puede entrenar efectivamente.
Tecnología y Análisis del Rendimiento
Las plataformas digitales nos permiten cuantificar con precisión tanto DDR como DCR. Los datos obtenidos fundamentan decisiones de entrenamiento basadas en evidencia.
Realidad Virtual y Biomecánica
Análisis Inmersivo
La realidad virtual permite al atleta experimentar su propia biomecánica. Facilita correcciones técnicas inmediatas.
Modelado 3D
La captura de movimiento crea modelos precisos. Identifica ineficiencias invisibles al ojo humano.
Entrenamiento Comparativo
Los deportistas pueden comparar su técnica con modelos óptimos. Acelera el aprendizaje motor específico.
Planificación Basada en DDR y DCR
Evaluación
Identificar perfil individual de DDR y DCR mediante tests específicos.
Priorización
Determinar factores limitantes más
2 importantes según deporte y momento.
Intervención
Diseñar entrenamientos específicos para mejorar factores prioritarios.
Monitorización
Seguimiento continuo con tecnología y ajuste de intervenciones.
Reevaluación
Análisis periódico de progresos y redefinición de prioridades.
Caso Práctico: Natación 1 Resultado Competitivo Mejora de marcas personales 2 DDR: Técnica de Brazada Análisis biomecánico con Dartfish 3 DDR: Capacidad Aeróbica Entrenamiento por zonas con Polar 4 DCR: Flexibilidad de Hombros Programa de movilidad específico 5 DCR: Preparación Mental Entrenamiento en visualización
Evaluación del Aprendizaje
Dominio Experto
Integración de tecnología avanzada en planificación deportiva
Aplicación Profunda
Estrategias personalizadas basadas en DDR y DCR
Comprensión Clara
Diferenciación precisa entre DDR y DCR específicos
Conocimiento Básico
Identificación de factores generales del rendimiento
Conclusiones y Proyección Futura 2 Tipos de Factores DDR y DCR conforman un sistema integrado para optimizar el rendimiento deportivo. 4 Tecnologías Clave Catapult, Dartfish, Polar y Meta Quest transforman el análisis deportivo contemporáneo. 365 Entrenamiento Anual La planificación debe considerar DDR y DCR en cada fase de la temporada. ∞ Posibilidades La combinación de tecnología e inteligencia artificial abre horizontes ilimitados.