TENSIONES Y DESEQUILIBRIOS DEL EJE CORPORAL
Esto ocurre porque la tensión
en la musculatura del cuello y
de la espalda ha deformado la
postura.
Las zonas que se deforman
con más facilidad son la
cervical y la lumbar,
provocando una alteración en
la postura de la laringe que
se aleja de las cervicales.
Esta alteración hace que la
voz resuene menos, ya que
las cervicales (que actúan
como resonador óseo) están
más lejos.
Esto es debido al sobreesfuerzo y la
tensión, afecta a su vez al tipo
respiratorio, ya que dificulta la
respiración diafragmática
convirtiéndola en costal superior.
Yo me siento identificada con la segunda
postura de la imagen de arriba, ya que
tengo la cabeza hacia delante, los
hombros caídos. Esto me genera tener el
cuello tensionado, lo cual me provoca
mucho dolor y contracturas.
La primer postura de la imagen de arriba
es la forma correcta de pararse
