EL DUELO
Sensación de estómago vacío
Falta de energía, agotamiento
Llanto
Alteraciones del sueño (insomnio o
sueño excesivo)
Inapetencia, pérdida de peso
Opresión en el pecho
Pérdida del deseo sexual
SÍNTOMAS PSICOLÓGICOS
“
¿
QUÉ HABRÍA PASADO SI...?”
“DEBERÍA
HABERLO HECHO MEJOR...”
BUSCAMOS EL CONFORT
QUE SOLÍAMOS TENER CON LA PERSONA QUE NOS HA
DEJADO, CON RECORDATORIOS CONSTANTES Y
FORMAS
DE ESTAR MÁS CERCA DE ELLA.
Aparecen síntomas depresivos, siente
como si la vida nunca va a mejorar o va a
volver a tener sentido sin la
presencia del fallecido.
Es una reacción normal y necesaria, en la que
la persona tiene que adaptarse a vivir sin eso que
ha perdido.
Es una reacción
emocional ante la
pérdida de algo
que es
importante para
nosotros
Características:
DUELO
IMPLICA
EN
UN
PRIMER
MOMENTO
UNA
NEGACIÓN
EMOCIONAL.
APARECEN
EXPRESIONES
DE
RABIA,
TRISTEZA
PROFUNDA
Y
SÍNTOMAS
DEPRESIVOS.
SE
INTERRUMPE
LA
RUTINA,
LAS
COSTUMBRES
Y
ACTIVIDADES
HABITUALES.
Síntomas Físicos
Extrañeza ante el mundo habitual.
Alucinaciones relacionadas con la pérdida.
Preocupación por lo que se ha perdido.
Pérdida de ilusión, desinterés.
Culpa y reproche (por los fallos con esa
persona, por retomar la alegría).
Ansiedad.
Soledad ante fechas señaladas.
El duelo es
un proceso necesario ante cualquier pérdida.
Si entiendes tus emociones, tienes
apoyo de quienes te quieren y cuidas de ti
mismo, puedes superarlo.
FR O M THE F I TZ G E R A LD S
LAS ETAPAS
DEL DUELO
FASE 1: DESCONCIERTO,
“EST O NO PUEDE ES TAR PASANDO”
“SE GURO QUE ES U N ERROR”.
SE
NIEGA
LO
OCURRIDO
COMO
UNA
FORMA
DE
DARNOS
MÁS
TIEMPO
PARA
IR
PROCESANDO
LA
PÉRDIDA.
FASE 2. ANHELO-BÚSQUEDA
FASE 3. DESESPERACIÓN
F
ASE 4. REORGANIZACIÓN-RECUPERACIÓ
N
se acepta la realidad de la pérdida, Poco
a poco te empiezas a reconstruir y te das
cuenta de que la vida puede ser
positiva después de la pérdida.
tipos de duelos
Duelo retardado
Duelo ausente
Duelo Inhibido
Duelo
desautorizado