¿a qué se debe?
¿a qué se debe?
¿a qué se debe?
Calcio
Calcio
vitamina B 12
vitamina B 12
Cobre
Cobre
Cromo
Cromo
Folato
Folato
magnesio
magnesio
vitamina c
vitamina c
vitamina K zink
vitamina K zink
hierro
hierro
Importancia de una buena alimentación en el adulto mayor
Importancia de una buena alimentación en el adulto mayor
Importancia de una buena alimentación en el adulto mayor
El enriquecimiento de los alimentos, la educación, el asesoramiento nutricional y los suplementos nutricionales orales
El enriquecimiento de los alimentos, la educación, el asesoramiento nutricional y los suplementos nutricionales orales
son importantes para que un adulto mayor por lo que debe siempre pasar por una evaluació para poder evaluar su
son importantes para que un adulto mayor por lo que debe siempre pasar por una evaluació para poder evaluar su
estado nutricional ya que se predisponen a presentar un mayor riesgo de resultados clínicos adversos (fragilidad,
estado nutricional ya que se predisponen a presentar un mayor riesgo de resultados clínicos adversos (fragilidad,
osteoporosis, desgaste muscular y mortalidad).
osteoporosis, desgaste muscular y mortalidad).
del adulto joven
MALNUTRICIÓN
MALNUTRICIÓN
Y MAYOR
soledad
soledad
depresión
depresión limitación de recursos
limitación de recursos
económicos.
económicos.
cambios físicos
cambios físicos
y mentales
y mentales
cambios sociales
cambios sociales
Cada vez se tiene más conocimiento de que
Cada vez se tiene más conocimiento de que
mejorar el aporte de micronutrientes en las
mejorar el aporte de micronutrientes en las
personas adultas mayores es importante
personas adultas mayores es importante
para mantenerlos saludables y capaces por
para mantenerlos saludables y capaces por
más tiempo esto se puede lograr bien a
más tiempo esto se puede lograr bien a
través de dietas especiales o mediante
través de dietas especiales o mediante
suplementos alimenticios. A continuación una
suplementos alimenticios. A continuación una
lista de los micronutrientes que hacen más
lista de los micronutrientes que hacen más
falta en un adulto mayor:
falta en un adulto mayor:
Las dietas que dependen demasiado de una única
fuente de alimento, como una dieta basada casi
exclusivamente en maíz o arroz, pueden provocar
desnutrición. Esto puede deberse tanto a la falta
de educación sobre una nutrición adecuada como
a la disponibilidad de una sola fuente de nutrición
Las deficiencias de
micronutrientes más
comunes incluyen
vitamina A, vitamina D,
vitamina B12, hierro,
yodo y zinc.
Adulto joven
