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Habilidades Emocionales: Desarrollo y Aplicación en la Familia, Resúmenes de Psicología
Una introducción a las habilidades emocionales, sus componentes básicos y cómo pueden ser aplicadas en la familia. Se abordan temas como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, la empatía y la perseverancia, entre otros. Además, se proporcionan consejos para padres y hijos para potenciar y mejorar las habilidades emocionales, así como actividades para desarrollar estas habilidades en la familia.
Tipo: Resúmenes
2023/2024
1 / 12
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HABILIDADES
EMOCIONALES
Es una capacidad que nos permite conocer y manejar nuestros propios sentimientos, interpretar o
enfrentar los sentimientos de los demás sentirse satisfechos y ser eficaces en la vida a la vez que
crear hábitos mentales que favorezcan nuestra propia productividad.
La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los
sentimientos y engloba habilidades tales como:
- El control de los impulsos
- La autoconciencia
- La motivación
- El entusiasmo
- La perseverancia
- La empatía
- La agilidad mental.
Ellos configuran rasgos de carácter como:
- La autodisciplina
- La compasión o el altruismo
Que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social.
COMPETENCIAS BASICAS PARA PADRES E HIJOS: 1.- Ayúdale A aceptar y validar sus emociones. 3.- Asístelo A fijar sus propias metas 5.- Anímalo A ser sensible ante lo que viven los demás 2.- Favorece Que se autogestione para conseguir sus propósitos 4.- Acompáñalo En sus procesos para que persevere y cumpla lo establecido 6.- Interésate Por que aprenda a relacionarse de forma saludable con otras personas y resuelva conflictos con autonomía
POTENCIAR DAR:
. Aliento. Estimulación . Apoyo. Acercamiento
MEJORAR:
. El desarrollo de las capacidades emocionales
AYUDEMONOS A: Conocerse a sí mismo/a y conocer sus sentimientos Saber expresarse emocionalmente Aprender a controlar sus emociones
Ser constante en sus propósitos Tolerar frustraciones Tener buena autoestima y confianza en si mismo/a
Tener sentido del humor Ayudarle a ser optimista Comunicarse eficazmente con los demás y buscar soluciones a los conflictos
ACTIVIDADES EN FAMILIA: DIBUJOS CUENTOS – ESTADOS DE ANIMO PRINCIPIO: PASAN COSAS ¿ QUE DIRIA O HARIA …? 5 COSAS BUENAS EN EL DÍA TABLA DE BROMAS ACTIVIDADES PARA DIVERTIRSE