RESUMEN CAPÍTULO 9
DESARROLLO FÍSICO Y COGNOSCITIVO EN LA NIÑEZ MEDIA
DESARROLLO FÍSICO
Aspectos del desarrollo físico
ESTATURA Y PESO: Entre los seis y los 11 años los niños crecen entre cinco y siete centímetros
y medio y casi duplican su peso.
NUTRICIÓN Y SUEÑO: Para sostener su crecimiento continuo y esfuerzo constante, los
escolares necesitan consumir, en promedio, 2 400 calorías cada día. La necesidad de sueño
disminuye de aproximadamente 11 horas al día a los cinco años a poco más de 10 horas a los nueve
y a unas nueve horas a los 13 años de edad.
DESARROLLO DEL CEREBRO: Los avances cognoscitivos son sustentados por cambios en la
estructura y el funcionamiento del cerebro.
DESARROLLO MOTOR Y JUEGO FÍSICO: Debido a las mejoras en el desarrollo motor, niños
y niñas pueden participar durante la niñez media en una amplia variedad de actividades motoras.
Las actividades informales en el recreo ayudan al desarrollo de las habilidades físicas y sociales.
Los juegos de los niños tienden a ser más físicos y los de las niñas más verbales.
Juego durante el recreo
Los juegos que los niños practican durante el recreo suelen ser informales y de organización
espontánea. Alrededor de 10% del juego libre de los escolares en los primeros grados consta de
juego rudo: luchas, patadas, volteretas, forcejeos y persecuciones que se acompañan a menudo por
risas y gritos.
Deportes y otras actividades físicas
Además de mejorar las habilidades motoras, la actividad física regular genera beneficios inmediatos
y a largo plazo para la salud: controla el peso, reduce la presión sanguínea, mejora el
funcionamiento cardiorrespiratorio y la autoestima y el bienestar.
Obesidad e imagen corporal
La obesidad de los niños se ha convertido en un importante problema de salud en todo el mundo. La
probabilidad de sobrepeso es mayor en los varones que en las niñas. Imagen corporal Creencias
descriptivas y evaluativas acerca de la apariencia personal.
Causas de la obesidad
La obesidad es resultado de una tendencia heredada que se agrava por la falta de ejercicio y el
exceso de alimentos del tipo inadecuado. Otro factor que contribuye es la mala nutrición. Los niños
con sobrepeso muestran sufrimiento emocional y para compensar se permiten golosinas, lo que
empeora todavía más sus problemas físicos y sociales.
La obesidad en la niñez es una preocupación importante.
