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Apuntes acerca de la obesidad, indicadores, ámbitos de intervención psicológica en personas con obesidad, así como tipos de obesidad.
Tipo: Apuntes
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La obesidad se define como un exceso en la cantidad de grasa corporal que presenta un sujeto. Una persona, en condiciones normales, suele tener la siguiente proporción de masa grasa.
IMC = Peso (Kg) / Altura (Metros)
Otros Indicadores Son: Promoción del autocontrol mediante autorregistros de hábitos alimenticios y de actividad físicas. Control de estímulos detonadores de señales asociadas a ingesta. Educación en nutrición. Modificación de la conducta del comer. Realización de actividad física. Empleo de técnicas de reestructuración cognitiva y de resolución. Principales Ámbitos de Intervención Psicológica. Intervención en contra de las tendencias innatas negativas, y posteriormente cómo hacer estables los nuevos hábitos. Uno de los retos más difíciles en la terapia, socioculturalmente se incentiva el comer más y en menor calidad, vivir en sedentarismo. Perímetro de la cintura: si su medida supera los 102 cm en el caso de los hombres, o los 88 cm en el
Relación (o cociente) entre el perímetro de la cintura y el de la cadera: si ésta es igual o superior a
Relación (o cociente) entre el perímetro de la cintura y la altura: para considerar que una persona
