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Typology: Study notes
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Superando un duelo no resuelto Carmen perdió a su madre hace dos años y siente que no ha podido seguir adelante. En la terapia, se le invita a participar en un__________LOGODRAMA____, donde se imagina conversando con su madre en una silla frente a ella. Durante el ejercicio, Carmen expresa su dolor y las cosas que nunca pudo decirle en vida. En el rol de su madre, intenta darle una nueva perspectiva sobre el significado de la pérdida, reconociendo el amor que compartieron y el legado emocional que su madre le dejó. Objetivo Ayudar a Carmen a integrar su experiencia de duelo y encontrar un nuevo sentido en su relación con su madre fallecida. Logodrama Redefiniendo el éxito profesional Luis es un joven ejecutivo que ha alcanzado el éxito material, pero aún se siente insatisfecho con su vida. El terapeuta le pregunta qué significa el éxito para él más allá del dinero. Luis reflexiona sobre sus verdaderos valores y llega a la conclusión de que lo que realmente anhela es impactar positivamente en la vida de los demás. Objetivo: Llevar a Luis a reevaluar sus creencias sobre el éxito y encontrar un sentido más profundo en su carrera. Búsqueda activa del sentido Superando el miedo escénico Mariana tiene un miedo intenso a hablar en público. En lugar de intentar relajarse, el terapeuta le sugiere que en su próxima presentación intente ser la persona más nerviosa de la sala, exagerando conscientemente su temblor o sudor. Este enfoque reduce la presión y le permite a Mariana relajarse y mejorar en su presentación, ya que la ansiedad pierde su poder. INTENCION OARADOJICA Rompiendo el ciclo de la ansiedad Juan, un hombre joven, experimenta una fuerte ansiedad por su desempeño sexual, lo que le ha llevado a la evitación de las relaciones. Se le sugiere utilizar la técnica de___DEREFLEXION_____, enfocando su atención no en el rendimiento sexual, sino en disfrutar del momento, la conexión emocional y el afecto con su pareja. Al centrar su energía en los aspectos relacionales en lugar de su propio rendimiento, Juan comienza a sentirse más relajado y presente. Objetivo Disminuir la autoabsorción en el síntoma y aumentar la atención en aspectos más amplios y significativos de la relación. DEREFLEXION
Enfrentando la enfermedad crónica Laura fue diagnosticada con una enfermedad crónica que limita sus actividades diarias. Inicialmente, siente que su vida ha perdido todo sentido. En la terapia, se le invita a modificar su actitud frente a la enfermedad. A través de la reflexión, Laura decide enfocarse en cómo su condición puede llevarla a aprender más sobre sí misma y a apoyar a otras personas en situaciones similares, encontrando un nuevo propósito en su sufrimiento. Objetivo Ayudar a Laura a encontrar un sentido en su enfermedad MODIFICACION DE ACTITUDES Manejo del enojo en el trabajo Roberto, un gerente de ventas, se frustra constantemente con su equipo por no cumplir con las metas. A través del _____TECNICA DE DISTANCIAMIENTO _____ Roberto aprende a observar sus emociones desde una perspectiva externa antes de reaccionar, lo que le permite manejar mejor sus respuestas y adoptar un enfoque más constructivo en su liderazgo. Objetivo: Ayudar a Roberto a observar sus emociones sin dejarse llevar por ellas, promoviendo una mayor autoregulación emocional. Reorientando la vida tras la jubilación Ernesto acaba de jubilarse y se siente perdido, ya que su vida giraba en torno a su trabajo. A través de ____BUSQUEDA DE SENTIDO_______, el terapeuta lo guía a reflexionar sobre nuevas formas de contribuir y vivir con propósito. Ernesto descubre que siempre le ha apasionado enseñar y decide ofrecerse como voluntario para dar clases a jóvenes emprendedores, lo que le devuelve la sensación de utilidad y propósito. Objetivo : Ayudar a Ernesto a reencontrarse tras la jubilación. Resolviendo un conflicto interno Paola siempre ha luchado con el conflicto entre su deseo de independencia y la presión de su familia para cumplir con las expectativas tradicionales. Durante un _____LOGODRAMA ____, el terapeuta le sugiere representar a su "yo" independiente y a su "yo" que busca aprobación familiar. A través de este diálogo interno, Paola logra una mayor comprensión y equilibrio entre sus deseos y las expectativas familiares. Objetivo: Facilitar la integración de dos partes conflictivas en la personalidad de Paola para que pueda encontrar una solución equilibrada.