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Funcionamiento de las vitaminas, Schemes and Mind Maps of Biology

Union Institute & University Biology

Prof. Juan Jose

Ayuda al entendimiento de las vitaminas

Typology: Schemes and Mind Maps

2024/2025

Uploaded on 06/12/2025

joelbis-zambrano 🇺🇸

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Mapa Mental de

Vitaminas:

Clasiﬁcación, Tipos,

Beneﬁcios y

Consecuencias de su

Carencia

República Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular para la

EducaciónUniversidad Nacional Experimental de los Llanos Ezequiel Zamora

UNELLEZ

Sede Portuguesa – Guanare VPA

(Vicerrectorado de Producción Agrícola)

Carrera Ing. Agroindustrial

Integrantes:

Joelbis Zambrano

CI: 30.171.972

Profe:

Miriam Díaz

7/8/2024

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Mapa Mental de

Vitaminas:

Clasificación, Tipos,

Beneficios y

Consecuencias de su

Carencia

República Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular para la

EducaciónUniversidad Nacional Experimental de los Llanos Ezequiel Zamora

UNELLEZ

Sede Portuguesa – Guanare VPA

(Vicerrectorado de Producción Agrícola)

Carrera Ing. Agroindustrial

Integrantes: Joelbis Zambrano CI: 30.171. Profe: Miriam Díaz 7/8/

Aspectos del tema a

destacar

Las vitaminas son fundamentales para mantener una salud óptima. Contribuyen a la producción de energía, el funcionamiento del sistema inmunológico, y la salud de la piel y los huesos. Se extiende por una diversidad de tipos de vitaminas la cuál cada una cumple con una función pero en todas tienen algo en común y es elevar tus defensas, siendo menos propenso a enfermar por lo tanto la vitamina tiene una importancia tan crucial en la vida. Por otro lado, es notable mencionar que así como son de beneficio para la salud las vitaminas, tienen consecuencias adversas del modo que algunas vitaminas al ser consumidas en exceso pueden ocacionar en el organismo una hipervitaminosis y estas vitaminas que son iliposolubles , son la a,d , e, k

Las vitaminas se agrupan en dos categorías:Vitaminas liposolubles que se almacenan en el hígado, el tejido graso

y los músculos del cuerpo. Las cuatro vitaminas liposolubles son A, D, E y K. Estas vitaminas se absorben más

fácilmente por el cuerpo en la presencia de la grasa alimentaria.

Las vitaminas hidrosolubles no se almacenan el cuerpo. Las 9 vitaminas hidrosolubles son vitamina C y todas las

vitaminas B. Los excedentes o las cantidades excesivas de estas vitaminas salen del cuerpo a través de la orina.

Deben consumirse regularmente para evitar carencias o deficiencias en el organismo. La vitamina B12 es una

excepción, puede almacenarse en el hígado durante muchos años. t

Por último a destacar que así cómo está en exceso y causa daños a la salud ,esta que en una deficiencia vitamínica ocurre cuando no se obtiene suficiente cantidad de cierta vitamina. Las deficiencias vitamínicas pueden causar problemas de salud también. El hecho de no consumir suficiente cantidad de frutas, verduras, legumbres, lentejas, granos integrales y productos lácteos enriquecidos puede incrementar su riesgo de problemas de salud, entre ellos enfermedad cardíaca, cáncer y salud ósea deficiente (osteoporosis).

Bibliograía

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002399.htm#:~:text=Las%20vitaminas%20son%20un%20g

rupo,que%20el%20cuerpo%20funcione%20apropiadamente.

https://www.bbc.com/mundo/noticias-59937790.amp

https://cuidateplus.marca.com/bienestar/2018/10/22/-bueno-vitaminas-energia-167558.html?amp

Funcionamiento de las vitaminas, Schemes and Mind Maps of Biology

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Vitaminas:

Clasificación, Tipos,

Beneficios y

Consecuencias de su

Carencia

República Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular para la

EducaciónUniversidad Nacional Experimental de los Llanos Ezequiel Zamora

UNELLEZ

Sede Portuguesa – Guanare VPA

(Vicerrectorado de Producción Agrícola)

Carrera Ing. Agroindustrial

Aspectos del tema a

destacar

Las vitaminas se agrupan en dos categorías:Vitaminas liposolubles que se almacenan en el hígado, el tejido graso

y los músculos del cuerpo. Las cuatro vitaminas liposolubles son A, D, E y K. Estas vitaminas se absorben más

fácilmente por el cuerpo en la presencia de la grasa alimentaria.

Las vitaminas hidrosolubles no se almacenan el cuerpo. Las 9 vitaminas hidrosolubles son vitamina C y todas las

vitaminas B. Los excedentes o las cantidades excesivas de estas vitaminas salen del cuerpo a través de la orina.

Deben consumirse regularmente para evitar carencias o deficiencias en el organismo. La vitamina B12 es una

excepción, puede almacenarse en el hígado durante muchos años. t

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002399.htm#:~:text=Las%20vitaminas%20son%20un%20g

rupo,que%20el%20cuerpo%20funcione%20apropiadamente.

https://www.bbc.com/mundo/noticias-59937790.amp

https://www.eufic.org/es/que-contienen-los-alimentos/articulo/multivitaminicos-riesgos-y-

beneficios-para-la-salud/

https://www.cigna.com/es-us/knowledge-center/hw/vitaminas-ta