NO TE PREOCUPES TANTO Y AFRONTARÁS MEJOR
LAS DIFICULTADES
Pensar en el futuro te puede preparar ante posibles
obstáculos, pero hacerlo en exceso y de una manera
obsesiva sólo te servirá para gastar tiempo y salud.
Preocuparte demasiado por lo que aún no ha pasado y ni
si quiera sabes con certeza que ocurrirá sólo te servirá
para vivir angustiado.
La catástrofe que tanto te preocupa, a menudo,
resulta ser menos horrible en la realidad, de lo que
fue en tu imaginación, dijo el escritor Wayne Dyer
Es cierto que pensar en el futuro puede ser ventajoso,
pero hay que hacerlo con equilibrio. Anticiparte a lo que
pueda pasar denota interés y te ayudará a preparar
posibles soluciones a los problemas. Y en cuestión de
salud, cuidarte hoy para estar bien mañana es la mejor
decisión. Ésta es la manera de preocuparte de una
manera coherente.
CONSEJOS PARA SER MÁS REALISTA Y MANETER LA
CALMA
Encara el futuro con más positivismo, pero con los pies en el
suelo
1. Acepta la Incertidumbre
2. Céntrate en el Presente
3. Plántale cara a la Negatividad
4. Relájate
5. Abandona los malos hábitos
6. Perdónate los Errores
7. Aprende a Relativizar
8. Establece un orden de Prioridades
9. Tómate la vida con sentido del humor
10. Haz frente a tus problemas
“Nada dura para siempre, ni siquiera tus
problemas”
¿Sois más de anticiparlo negativo o de disfrutar del
