Anemia ……………………………….., Summaries of System Analysis and Design

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CONSEJOS PARA LA ANEMIA FERROPENICA p Q D& una enfermedad causada por la falta de hierro, siendo este insuficiente d ue es? ® para formar la hemoglobina que transporta el oxigeno a las células. @ So oe @ | (Lomo se cura? ae la causa? @ BAR ienrees se Busca ta causa susvacent: ne . CON SUPLEMENTOS: -Pérdidas de sangre: menstruacion, sangrados -Deben ser pautados en dosis y forma por un profesional digestivos... sanitario: v -En casos graves, transfusiones o inyecciones. -Problemas gastrointestinales que causan malabsorci6n. -No te suplementes por tu cuenta: demasiado hierro tiene efectos nocivos, y demasiado poco no remontard la anemia. patologias. yi . -No confies en hierbas o remedios alternativos, (aa | -Déficit dietético: poco habitual en nuestro entorno. 5 ma < -Efectos secundarios de otros tratamientos u otras no son efectivos y pueden agravar el problema. C B . l 9) ¢ omo preventr Oe CON ALIMENTOS DE ORIGEN VEGETAL CON ALIMENTOS DE RICOS EN Fe + VITAMINA C: ORIGEN ANIMAL: is we £ x ey) a 7 af : legumbres _Frutos Hojas verdes _Cereales Fruta < secos integrales desecada Moluscos Mariscos /— re a J + vi ] Fruta Varaure Huevo Pescado -Carne roja y visceras: no se debe recomendar el aumento de su consumo, ya elevado per se. { -Separar té, café y suplementos de calcio de las comidas principales. lucia Marines ‘itor Sanchee woncimeguocomescom —_wwwmidielacojea.com x = )